夫妻生活（30）健身房(2/5)
手机响了，小婷暂停动作起身去拿起电话，一看是阿超的来电显示，小婷赶忙的
比较没人的咖啡店，你在桌子上暂时趴着睡一下好了．．．］
小锋一边欣赏着小婷因做深蹲而露出结实的臀部，一边跟小婷讲解一些要注
窗，偶尔藉着伸展动作，侧着
［小婷姊～你会做瑜珈啊］
［没有啦～就只是看着电视跟着做而已，我也才刚学几天而已，也不算会做］小
［健身房？我看那不是都是一堆大隻佬在待的地方吗？］
［会啊～～小婷姊你想学啊？我教你～～］
边听小婷跟阿锋在闲聊这些健身的话题，他不如现在房间睡午觉，而且还可以睡
［这套啊～因为我最近开始学做瑜珈，所以就学人家买了２套这种衣服来穿囉］
以一些健身的基本概念跟动作小锋都还算熟悉。而且小锋藉着调整小婷的深蹲姿
常都是属于比较保守型的，上衣不是背心式就是运动内衣风格，但是下半身几乎
得像上次一样不小心被你看到她的裸体就尴尬了，到时候我又被骂．．．］
效果会比较慢，瑜珈主要增加你身体的柔软度，你如果想要练出翘臀的话，就是
小婷此刻正裸着身坐在电视机前面，认真地依照着电视上的瑜珈老师做着动
交界，我骑车回家也花不了１０分钟］
长裤可能比较适合琳嫣那种身高够又有修长美腿的，自己还是比较喜欢短裤短裙
时看要喝咖啡还是睡一下都好．．．］小锋听到阿超主动提到回家，马上借驴下
［我听人家说常做运动可以让肌肉变得更紧实，反正我在家闲着也是闲着，就跟
天做，做越多下越好，一个礼拜做2~3次就可以了。若是锻鍊完肌
［这大家通常都是去健身房健身练出来的，你可以上ＹＯＵＴＵＢＥ搜寻相关影
小婷从电话裡那头，听到阿超说等等马上就要带同事回来家裡面，小婷挂掉
肉疼痛，建议至少休息2天后再行锻鍊，更有利于肌肉修复。］
时，小锋还能
闻到小婷身上因为流汗而散发出来的体香。因为小婷之前都是裸着身运动流汗，
［痾～～你们两个慢慢聊，我真的有点想睡了，我先去房间躺着小睡一下，小锋
［不然我们找家咖啡店坐一下，喝个咖啡提提神好了吧？］阿超提议道
意的在同事面前暴露老婆，让阿超心理暗爽了好一阵子。但是同一个方法不适合
连用２次，若因为带同事回家都忘记跟老婆讲，害老婆接连被看两次裸体，这忘
婷一听小锋以为她是已经练很久的那种，急忙对小锋着解释。
自然就不会有特殊累积的味道了。
然是很短那种，但裡面其实还有搭配一件安全裤，所以也不怕曝光。小婷觉得穿
然说小婷在家都是全裸做瑜珈，但小婷还是觉得要准备一下这种衣服，以备不时
自己有暴露老婆给人家看的兴趣，真的很难做到。不仅难以做到，而且还要欲盖
看吧～就让你看光光吧～被你看到老娘的裸体就算让你赚到了。小婷心理想
小婷没有直接用眼神和对方对着看，怕这样会不好意思，毕竟哪有人明明看
买了两套韵律服装，迪卡侬离小婷家很近，走路其实也是１０几分钟就到了。虽
［小婷姊～你如果想要肌肉变得更紧实，或是想特别练出翘臀的话，其实做瑜珈
弥彰故意遮遮掩掩的让人看不出来．．．做人真的好累啊～～
90秒，分成3组来做，能让你的锻鍊更有效率。而且深蹲并不是每
将近２个小时，于是又喝了一大口咖啡后就进房间去了。
都是长裤型。小婷特意挑了一套是单宁短裤型，另外一套是连身Ａ字裙，裙子当
［你说得这样也可以啊～～不然超哥我一样买两杯咖啡，等等一起回你家去，到
［阿超～你回来啦！小锋你好啊～我家阿超平常多亏你照顾了］
意的事情以及一些健身的观念。小锋很喜欢小婷跟他这样零距离互动的感觉，而
花不了多少钱，而且健身房裡还有很多免费的课程可以报名参加］
［这样啊～好～多久到？］
之需，而且这种衣服也蛮好看的，没想到昨天刚买的衣服今天马上就用到了。
［小婷姊你好～你太客气了，应该要说平常都是超哥在照顾我的］
［喔～好！没问题超哥～～］
着一边也看着电视确实的做好每一个动作。小婷做到一半时突然听到放在桌上的
阿超此时觉得这世界上要真的找到志同道合的好友，让现实的好友同事知道
［小锋啊～～你看我姿势这样对吗～～］
［对对～就是这样，我建议小婷姊你每做一组（约10次）就休息30～
风格。小婷才刚换好短裤型的那套衣服没多久后，阿超就开门带着小锋回家了
精神不太好，如果能找个地方睡个午觉可能会比较好一点，不然我们等等找一家
电话后，赶忙的去房间找适当的衣服穿，好在小婷昨天出门逛街时，突然想到自
［好啊～～那就走呗～你先去买咖啡，我现在打给我老婆叫他把衣服穿起来，免
把电话接通。
着电视一起做瑜珈，试试看效果囉～看我能不能也变出一个翘臀来～］
且刚好小婷要问的要学的，都刚好是小锋自己懂得部分，这一点让小锋很有成就
感，也让小锋觉得自己可以靠这一方面知识增加跟小婷姊接触的机会，小锋心裡
这台在做瑜珈的节目，也没看到什么做深蹲的节目啊～～］
记的理由也真的很烂，反而让人家看出来阿超根本就是故意的。
［好～好～ＯＫ～那待会见～］
［小婷姊你这样想就错了，现在很多女生各个年龄层都往健身房在跑了，其实也
［小婷啊～～你穿这衣服是在做什么运动吗？］阿超一边招呼着小锋一起去沙发
［小锋～你懂这么多，那你会做深蹲吗？］
［喂～阿超什么事？］
已经早早在那边等着小婷做瑜珈了。
己现在有配合看电视做瑜珈的关係，于是就顺便去了一趟迪卡侬体育用品专卖店
到有人看到自己的裸体还能装做无所谓的样子，所以小婷很快的又把头给转到另
［我要在咖啡店趴着睡，那我干脆回我家裡睡就好了，反正这边刚好板桥中和的
势，还能跟小婷有近距离的肢体接触，当小锋鼻子靠近小婷的身上
本章尚未读完,请点击下一页继续阅读---->>>
么印象，所以就顺口问了小婷。
作，时不时的眼角馀光瞄一下一旁故意没关的落地
找理由看能不能再去一次阿超家。
要做深蹲，那个效果比较快速又明显］
［超哥～我看喝咖啡对你来说大概已经没有提神作用了吧～我觉得你现在真的
那裡坐下，一边打开咖啡来喝，阿超对于小婷身上现在穿着的这套运动衣服没什
阿超心理面其实也很想再找机会藉故让小锋看小婷的裸体，上次那一次不经
现在的瑜珈服装，吸湿排汗、稳定晃动、包复提臀早已是基本功能了，但通
一边继续做相同的动作，装作完全不知道自己身体已经被邻居给看光光的样子。
头时，顺着窗外看看今天那个邻居是不是又刚好藉着出来抽菸，顺便来偷看她的
片，这个电视节目没再播放，比较没机会看到人在教。］
想着，如果可以的话，是不是自己以后有更多机会藉
［是这样啊～～我都不知道耶，我以为大家都是练瑜珈的，不过我转电视就只有
你等等４点记得叫我起来，我们还要赶公司打卡下班］阿超看了时间，与其在这
就算后来加上的服装，但因为衣服的散热排汗效果也是很好。衣服材质好，流汗
于是小锋就在客厅裡教着小婷做深蹲，由于小锋一直保持着健身的习惯，所
裸体。果然看到那个男的又在对面一边看着自己这裡一边抽着菸，看来那个男的
坡的赞成他刚说的话，这下让阿超就算原本没这打算也不好反悔了。